Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

canh bí đỏ nón dinh dưỡng quan niệm sai ăn trứng Chị chè trái cây Bi do ham bánh đúc ngọt dê Bữa cơm ngon chiều lòng người thưởng Nếp Cách làm bánh nhân Chung kiểu thit vit kho M ª NẤU cha ca thi la Canh chua cà cong thuc lam mut ca rot bi dao ca dieu hong bánh vị chanh nen chà o Ä áº u cách nấu chè củ sen goi buoi ha noi quấn giấy nghệ thuật công thức nấu ăn Đoàn cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím sấu dầm thịt nướng Thịt nướng cay thơm nức Nhừ cach lam goi xoai keo tom kho gà nấu bơ thuc don bua chieu hang ngay r廙i mướp hương xào nấm kem dứa suong sot barbecue Cất đồ Đối Thịt gà khó cupcake phô mai dâu Ð Ñ bếp tái chế GIà goi bo tai me ngon mep bo tron cu kieu va soda trái cây bị lòng trắng trứng cha bo cay thom cach lam banh quy Mon tron ngông xào tình yêu món xào rau câu la dưa sup dua hau voi ga dứa canh sườn lá tía tô lam mut vo cam Cach lam cac loai banh gỏi cá hú cải ngồng xào banh phu the cach lam oi lắc chăm tự may váy bò sốt vang điệp trộn thịt bánh khoai bọc phô mai lót chè cách làm bánh ngọ cà kho rôm cach lam snack khoai lang Linh bo mau qua sang cách làm thiệp mì căn sốt chay Lưới bánh sandwich Sua Tết thải nghe xao luon tôm xào bơ tỏi các món ăn ngon giảm tiểu cầu bệnh nhân thực phẩm lam sinh to du du Món ngon đưa Hội An lọt Top 25 điểm Thit nướng sinh tố thanh long banh mi ga ngon vịt sốt nước cam ca nuc hap pha frappuccino don gian gi chao bo cau đạu cách chọn dưa chuột ngon mứt dừa sợi bún gạo xào banh Tam khoai mi ngao hấp Chiテェn Nuong ca gỏi rau mầm Bún thái thịt bò hầm rượu vang ram bap ngon BÃƒÆ nh bong lan Mi